Mon approche
Traiter le pourquoi avant le poids
Un stress chronique, une surcharge mentale, un trauma, la prise d'hormones : le corps encaisse. Il se met en alerte, crée de la rétention d'eau, accumule les toxines et entretient des inflammations. Tant que cette cause est là, le poids ne part pas, ou il revient.
C'est pourquoi mon accompagnement ne commence pas par le poids, mais par ce qui le retient.
Trois étapes, trois mois
La méthode Nawar
01
Débloquer et apaiser
Avec la luxopuncture, je viens d'abord débloquer la partie émotionnelle et détendre le corps, pour qu'il sorte de son mode « alerte danger ». Le sommeil revient, le stress chronique et le taux de cortisol baissent, et le calme reprend sa place. Le Sauna Dôme accompagne ce lâcher-prise ; il est aussi précieux pour les femmes qui sortent d'un parcours de PMA, comme moi, pour offrir au corps une véritable remise à zéro.
02
Réguler
Une fois apaisé, le corps n'a plus besoin de se protéger. Il peut se réguler. Les compléments Épycure soutiennent le foie, mis à rude épreuve par tous les médicaments pris pendant les traitements.
03
S'attaquer au poids
Alors seulement, on travaille sur le poids, la graisse et la rétention d'eau, avec l'Endosphères et le Bioslimming, pour une perte réelle, progressive et définitive.
Des soins qui agissent ensemble, sur le corps comme sur l'esprit
L'Endosphères, le Bioslimming, le Sauna Dôme, la luxopuncture et les compléments ne travaillent pas chacun dans leur coin : ensemble, ils agissent sur la perte de graisse et la prise en charge de la rétention d'eau. Et en libérant le corps, ils libèrent aussi l'émotionnel. Une femme qui se sent plus légère dans son corps se sent plus légère dans sa tête, et inversement.
C'est pour cela que mon accompagnement dure 3 mois. Le temps de traiter la cause, puis le corps.
Libérer, détoxifier, remodeler
Mes méthodes
Libérer
La luxopuncture
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la luxopuncture stimule les points réflexes du corps par la lumière infrarouge, sans aiguille. La séance de 20 minutes est non invasive et totalement indolore. Elle favorise la production naturelle d'endorphines, de sérotonine et de mélatonine.
C'est la première étape de ma méthode : elle aide le corps à sortir de son état d'alerte avant de travailler sur le poids. Vingt minutes indolores pour apaiser le stress, retrouver le sommeil et calmer les envies de sucre.
- ·Anti-stress profond : déconnexion et lâcher-prise
- ·Sommeil rééquilibré : endormissement facilité
- ·Régulation des compulsions : sucre, grignotage
- ·Spécial ménopause : bouffées de chaleur, inconforts
- ·Action drainante : jambes légères
- ·Confort digestif : moins de ballonnements
10 kg
et 9 cm de tour de taille en moyenne, en 14 séances (programme perte de poids)
97 %
des personnes ont retrouvé une sensation de calme et d'apaisement
97 %
des femmes ménopausées ont ressenti une réduction des bouffées de chaleur en 7 séances
Données du fabricant Luxomed (enquêtes Soladis 2023 et Luxomed 2009). Luxomed accompagne plus de 1 500 centres en France depuis 1993 ; technologie brevetée, fabriquée en France.
Détoxifier
Le Sauna Dôme
Un sauna japonais à infrarouges longs, posé sur la Table Infralux, qui associe la chaleur douce à plus de 300 pierres minérales (tourmaline, germanium, jade). La sudation profonde accompagne la perte de centimètres, la chaleur apaise le système nerveux et améliore le sommeil.
Dans ma méthode, il accompagne le lâcher-prise de la première étape, et offre une remise à zéro au corps des femmes qui sortent d'un parcours de PMA. Après 2 minutes d'installation, vous profitez seule de votre séance de 30 minutes.
La Table Infralux Jade est la table de tous mes soins : une table motorisée dont le matelas de 19 cm intègre des infrarouges longs et 92 pierres de jade. Elle sert au Sauna Dôme comme au Bioslimming, à l'Endosphères et à la luxopuncture.
−4,4 cm
de tour de ventre en moyenne après 20 séances
−18 %
de graisse abdominale mesurée
+28 %
de qualité de sommeil après 10 séances
−7,2 %
de cortisol dans le sang après 10 séances
Données du fabricant Sauna Dôme (études Be Scored et étude minceur, janvier 2024).
Détoxifier et affiner
L'enveloppement Bioslimming
Un enveloppement minceur professionnel, fabriqué en France, qui associe des formules concentrées à une double action thermique, chaude et froide, et un massage manuel. Il relance la microcirculation, favorise l'élimination des toxines et des liquides en excès, et affine la silhouette.
Il s'inscrit dans la méthode Bioslimming 360° : soins en cabine, nutrition, compléments alimentaires et soins à la maison.
97 %
ont ressenti un effet drainant
82 %
un effet remodelant
81 %
une cellulite visiblement atténuée
Test clinique du fabricant sur 28 femmes, après une séance.
Remodeler
L'Endosphères
Une technologie brevetée, fabriquée en Italie par Fenix Group : la Compressive Microvibration®. Un rouleau de 55 sphères en silicone, disposées en nid d'abeille, crée une vibration mécanique qui stimule la microcirculation, le drainage et le tonus. Des capteurs lisent la résistance des tissus et ajustent la pression en temps réel. Le soin est indolore et non invasif.
Dans ma méthode, l'Endosphères intervient dans la troisième étape : s'attaquer au poids, à la rétention d'eau et à la cellulite. Je l'ai testé sur ma propre jambe : j'ai retrouvé les sensations de la madérothérapie, avec la précision et la régularité d'un appareil.
- ·Réactive la circulation
- ·Stimule le système lymphatique
- ·Atténue l'aspect de la cellulite
- ·Améliore le tonus musculaire
- ·Soulage les tensions
Effets annoncés par le fabricant. Zones traitées : bras, abdomen, fessiers, jambes, chevilles, dos.
Mesurer
Le bilan Biody
Un bio-impédancemètre portable à spectroscopie, fabriqué en France : en 10 secondes, en position assise et sans consommable, il mesure la composition du corps sur 54 fréquences. Masse grasse, masse musculaire, hydratation, métabolisme de base et dépense énergétique. Le fabricant indique une validation face à la DEXA, la mesure de référence, sur 234 personnes.
Dans ma méthode, il donne à chaque accompagnement un point de départ chiffré, puis un suivi à chaque étape de la cure. Il permet surtout de distinguer ce que le corps perd : de l'eau ou de la graisse. C'est essentiel avec l'Endosphères et le Sauna Dôme, et c'est une question d'honnêteté envers mes clientes.
Des résultats mesurés, pas des impressions : vous voyez ce que vous avez perdu en masse grasse et gagné en muscle. La mesure n'est réalisée qu'avec votre accord écrit, et vos résultats restent confidentiels.
Soutenir de l'intérieur
Les compléments Épycure
Les compléments prolongent l'action des soins de l'intérieur, entre deux rendez-vous. J'ai choisi Épycure, un laboratoire français aux actifs brevetés ou standardisés, dosés selon les recommandations cliniques. Une cure d'un mois est incluse dans chaque phase de mon accompagnement, choisie selon l'étape où vous en êtes.
96 % d'ingrédients d'origine naturelle en moyenne sur la gamme, fabrication en France dans des laboratoires certifiés ISO 22000, ISO 9001 et HACCP.
1 · Apaiser
Cure anti-stress : aide à relaxer le corps en limitant l'excès de cortisol
Cure sommeil réparateur : améliore la qualité des nuits, limite les réveils nocturnes
2 · Réguler
Gummies détoxifiants : soutiennent le foie et l'élimination des toxines
Cure drainage rapide : favorise le drainage naturel et l'élimination des toxines
Cure probio et fibres : rééquilibre le microbiote, apaise les inflammations digestives
Cure confort digestif : facilite la digestion, réduit les lourdeurs
3 · Le poids
Cure perte de poids : favorise le déstockage des graisses, régule l'appétit
Poudre drainante : libère le corps des excès d'eau, réduit le gonflement
Cure ventre plat : aide à déstocker la graisse abdominale, réduit les ballonnements
Poudre jambes légères : soutient la circulation, réduit la sensation de jambes lourdes
Selon l'âge
Cure ménopause : atténue bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et irritabilité
Cure multivitamines+ : soutient l'énergie et l'équilibre émotionnel
Cure contrôle glycémie : réduit les fringales de sucre
Rôles selon le catalogue professionnel Épycure 2026. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Les soins proposés sont des soins de bien-être et d'esthétique : ils ne remplacent pas un avis médical. Chaque corps avance à son rythme, c'est pourquoi tout commence par un bilan personnalisé.
Selon les fabricants
Les résultats
Endosphères
Photos avant/après issues de la brochure du fabricant Fenix Group (Endosphères).
Bioslimming
Visuels du fabricant Bioslimming : étude clinique, 4 semaines, 1 application par jour ; auto-évaluation de 20 femmes (30-60 ans), 4 semaines, 1 application par jour.
Ces résultats sont ceux annoncés par les fabricants. Chaque corps avance à son rythme : c'est pourquoi tout commence par un bilan personnalisé, puis un suivi Biody à chaque étape.